普洱茶生茶好還是熟茶好？

女 | 20歲 2021-12-02 20:39:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近休假，我住在媽媽家，吃的比較油膩，半個(gè)月胖了6斤，肚子上肉明顯多了，感覺上樓都沒有以前輕松了，爬樓都?xì)獯跤醯模撓朕k法瘦身了?？吹胶绕斩栌袦p肥效果，我比較愛喝熟茶，有朋友又說生茶好。

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2021-12-02 20:49:13 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要是考慮肥胖的問題的，這個(gè)考慮與代謝緩慢有關(guān)系的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時(shí)這個(gè)也需要多運(yùn)動就可以的，不吃脂肪含量高的食物就可以的，這個(gè)也需要多喝水的，適當(dāng)增加運(yùn)動，可以喝普洱茶的，

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2021-12-02 20:57:35 我要投訴

喝普洱茶生茶或者熟茶都具有減肥的效果，對于脾胃較差的患者可以喝熟茶，而脾胃較好的患者可以喝生普洱茶，對于減肥效果更加明顯，在喝茶的同時(shí)也要調(diào)理好個(gè)人的飲食，不能吃油炸油煎，油分較大的食物。