健康咨詢描述:
我月經(jīng)來了,但是才146CM,能不能長到160?
少女,12歲,但是月經(jīng)來,怕長不高
想得到怎樣的幫助:怎樣才能再長高
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題,。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,女孩若來月經(jīng),標(biāo)志進(jìn)入青春期,長高的空間就不大,在青春前期的快速增長期間,合理的運(yùn)動和飲食,有利于促進(jìn)身高,目前你失去了最佳治療時期。合理的運(yùn)動,也就是引體向上的運(yùn)動,如打籃球跳繩等運(yùn)動,他可刺激一下子兩個生長板生長,最多也就長兩厘米左右空間。
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