腳踝受傷，怎樣加強(qiáng)腳踝力量？
男 | 20歲 2022-01-16 00:03:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腳踝很容易扭傷，稍微站不穩(wěn)，踩偏了都會(huì)扭傷，怎樣做才能加強(qiáng)腳踝力量？
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2022-01-16 00:06:17 我要投訴
出現(xiàn)這樣最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院的骨科或是足踝外科醫(yī)生查體檢查一下踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的，如果有不穩(wěn)的情況就需要做核磁共振檢查明確診斷好盡早針對(duì)性治療為主了！平時(shí)可以適當(dāng)做踝泵功能鍛煉的。
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