過(guò)度手淫多久才會(huì)出現(xiàn)不適現(xiàn)象？

男 | 15歲 2022-01-15 23:37:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：前不久剛接觸手淫已經(jīng)兩周了一周三次最近看了一些手淫的危害想適當(dāng)減少次數(shù)短期頻繁手淫會(huì)出現(xiàn)危害嗎？能恢復(fù)嗎？過(guò)度手淫多久才會(huì)出現(xiàn)不適的現(xiàn)象呢？

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2022-01-15 23:40:26 我要投訴

長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，的身體傷害，可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行改善：1、飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，可適當(dāng)吃些牛肉、羊肉、雞蛋、牡蠣，幫助彌補(bǔ)身體流失的營(yíng)養(yǎng)。2、同時(shí)要適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體的素質(zhì)轉(zhuǎn)移注意力。