做些什么飲食上的調(diào)理能讓自己美白呢？
女 | 21歲 2022-01-15 21:31:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 自始至終我都想讓自己的皮膚更白一些，平時(shí)化妝出來的白總是感覺不自然，而且脖子就算怎么摸都不和臉一個(gè)顏色，感覺挺假的，我想讓自己全身都慢慢的變白，這有方法嗎
想得到怎樣的幫助：做些什么飲食上的調(diào)理能讓自己美白呢？
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2022-01-15 21:35:06 我要投訴
病情分析：
您好，番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。
指導(dǎo)意見：
西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時(shí)令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩，白皙無瑕
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