健康咨詢描述: 我今年剛剛考上大學(xué),小時候因為家里比較窮,再加上平時要到農(nóng)田里干活,重來沒有注意過自己的皮膚,可是來到大學(xué)之后才發(fā)現(xiàn)自己很黑,同學(xué)的皮膚都是美白,問問大家有沒有好一點的方法。
想得到怎樣的幫助:如何才能使自己美白呢?
由于您還在上學(xué)期間,建議您好的美白方法,就是通過科學(xué)的調(diào)理,首先您是由于日曬才導(dǎo)致皮膚變黑,那么重要的一點您要注意防曬,適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┓罆袼?,再有在飲食上可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,喝點檸檬水,或者是多吃一些番茄這一類的食物,美白效果都是比較不錯的,保證好睡眠,千萬不要私自的去打一些美白的針劑,容易給身體造成損傷。
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