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2029.02.09突然之間心情不好
女 | 19歲 2022-01-15 20:50:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 2029.02.09突然之間心情不好很煩躁不開心誰也不想理誰，看到什么就很煩脾氣突然很大只想自己靜靜
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:53:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你2029.02.09突然之間心情不好很煩躁不開心誰也不想理誰，看到什么就很煩脾氣突然很大只想自己靜靜，很可能是一過性情緒障礙，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來，聽聽輕音樂，多做幾次深呼吸，也可以到戶外活動(dòng)一下，可能會好些，如果不良情緒持續(xù)存在，建議你最好看看心理醫(yī)生
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