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喝茶要倒掉前一杯是指新茶？

女 | 45歲 2022-01-15 20:43:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我的睡眠不大好但是之前一直有喝茶水不會(huì)影響睡眠，這幾年沒(méi)有喝了?？吹侥f(shuō)的很有道理。我想問(wèn)一下是剛放入的茶葉第一杯不能喝，以后的就照常喝就不會(huì)影響睡眠了嗎？

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:47:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，藥物茶葉中含有茶堿，咖啡因等物質(zhì)，有一定的興奮作用，剛放入的茶葉第一杯不能喝，是為了洗茶，并不能去掉興奮物質(zhì)，建議你晚上最好不要飲茶，因?yàn)槟惚緛?lái)失眠就不好，以免加重睡眠障礙

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