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自己給自己施加很多壓力總是腦洞大亂想

女 | 16歲 2022-01-15 20:05:01 1人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生好我是一名高中生在外就讀因為初中之前也沒一個人大老遠外出讀書什么都得靠自己過覺得已經(jīng)有點心累了但是也不知道是不是性格原因似乎沒有好朋友連基礎(chǔ)談心的都沒有人都是群體動物個體生活會很累。。所以都盡量找寢室的人一起走但感覺一直主動貼上去會好累加上我本身長得比實際年齡段人都偏小可能性格也天真一些在外一個人沒真心朋友覺得很累有些害怕有時候憋的心難受現(xiàn)在寒假在家只要一想到要回學校了心情不好一下就哭出來。。我該怎么辦？會生病嗎？

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2022-01-15 20:09:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是適應(yīng)性障礙，應(yīng)當問題不大
      指導意見：
      建議你要放平心態(tài)，順其自然，勇敢面對現(xiàn)實生活，主動發(fā)現(xiàn)和尋找生活中的樂趣；實在不行，可以到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)

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