失眠，整夜睡不著，一晚至少醒來六七次。
男 | 32歲 2022-01-15 20:04:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 失眠，整夜睡不著，一晚至少醒來六七次。而且連續(xù)好多天睡不好，都不困。精神還行，但感覺全身無力。
想得到的幫助： 是什么引起的，需要如何調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:09:53 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性一過性失眠，失眠的原因很多，但多數(shù)與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議你要放平心態(tài)，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)；可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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