如果晚上沒睡好早上起來就會(huì)感到渾身沒勁，
男 | 23歲 2022-01-15 19:59:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 如果晚上沒睡好，睡眠不足，早上起來就會(huì)感到渾身沒勁，還腰酸，坐著更明顯，活動(dòng)起來沒感覺
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2022-01-15 20:01:43 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，是比較正常的，一般人都有，是什么不足導(dǎo)致的，請(qǐng)不要過分擔(dān)心
指導(dǎo)意見：
建議你要放平心態(tài)，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)；也可以在睡前適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
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