早上起來就覺得沒睡好

      病情分析：
      這種情況最常見的是休息質(zhì)量不好導(dǎo)致的，和您的年齡也有關(guān)系，最常見的是更年期綜合征的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點調(diào)理神經(jīng)的，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，可以吃點西比靈膠囊，結(jié)合靜心口服液或者太太口服液就可以治愈
      

      你好，根據(jù)你的情況，沒有休息好，肯定會打瞌睡的，建議平時吃點安神補腦液，維生素b6谷維素，連續(xù)吃半個月，目前多喝水，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，每天睡覺之前喝一杯純牛奶，睡覺促進(jìn)睡眠。
      

      你好，中飯吃得太多引起疲勞。因為過多的食物使血液和氧從頭腦轉(zhuǎn)移到消化道。這樣，頭就會暈乎乎的。高脂肪食物和精煉糖是兩大罪犯。脂肪轉(zhuǎn)換成能量的時間長于其他營養(yǎng)品，而精煉糖會導(dǎo)致胰島素的突發(fā)高峰，隨之而來的是血糖的急劇降低。如果這種高峰狀態(tài)和低谷狀態(tài)持續(xù)循環(huán)，就會出現(xiàn)頭痛和疲乏。
      
      以上是對“早上起來就覺得沒睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你每天晚上都睡6.7個小時，早上起來還是感覺沒睡好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你最好去醫(yī)院就診一下內(nèi)科醫(yī)生具體檢查確診一下是否有高血脂等情況。