有抑郁的情況飲食怎么樣進(jìn)行治療？
女 | 34歲 2022-01-15 19:58:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在有不開心的情況了，感覺到不知道為什么心情不好的厲害的，而且還會有的時候感覺到活著也沒有意思的厲害，后來我到醫(yī)院看了醫(yī)生，是我有了抑郁的情況了。
想得到怎樣的幫助：請問，有抑郁的情況飲食怎么樣進(jìn)行治療？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:02:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你情緒低落，心情不好的厲害的，而且還會有的時候感覺到活著也沒有意思的厲害，很可能患有抑郁癥；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，也可以先看看心理醫(yī)生；飲食上一般以清淡為主；可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。
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