晚上很容易害怕怎么辦

女 | 17歲 2022-01-15 19:52:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：上高中這兩年吧，經(jīng)常會(huì)做清明夢(mèng)，而且做的時(shí)候有各種不適的癥狀，比如說(shuō)腰酸全身發(fā)涼起雞皮疙瘩等，然后感覺很靈異，可能有這個(gè)的原因
還有可能壓力大了等等
我經(jīng)常就會(huì)覺得晚上一個(gè)人在家很害怕，有什么小動(dòng)靜之類的都可以引起我的警覺，也不敢看鬼片，就是心里一陣陣的慌，還有時(shí)候會(huì)擔(dān)心什么突然發(fā)生地震之類的。。。但是我自己強(qiáng)迫自己不去想那些曾經(jīng)失眠過(guò)但是現(xiàn)在睡眠還不錯(cuò)
求解決方法，我每天晚上這樣很難受。

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2022-01-15 19:57:04 我要投訴

你好，從你描述的情況的來(lái)看，你很可能患有神經(jīng)癥，特別是鬼神恐懼癥的可能。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對(duì)恐懼癥有一定療效

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