手淫導致問題特別多，求解
健康咨詢描述： 長時間手淫，導致現(xiàn)在時間不到3分鐘，硬度也不行，長度也不怎么夠，怎么調(diào)理改善，最好是那種喝藥或者泡茶的
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手淫過度會對身體帶來很大的危害，首先一定要戒除手淫，同時不要穿太緊的內(nèi)褲或者衣服，同時要按時睡覺，在飲食上一定要注意，不要吃太飽，也不要吃辛辣刺激性食物?？梢酝ㄟ^做提肛運動，改善勃起功能。
我現(xiàn)在是晨勃沒有了，時間短，有什么解決辦法嗎？
不要過于擔心，一般過一段時間會自行恢復，青春期出現(xiàn)這種情況是屬于正常的現(xiàn)象，建議同時一定要注意，不要過度的手淫，注意健康的生活方式。
你好，你的這種情況可能是由于長時間手淫引起的腎虛而導致的時間短，硬度不夠等癥狀，建議你可以吃點五子衍宗丸調(diào)理一段時間看看，應該會改善的，你才20多歲，關鍵還是要注意生活調(diào)養(yǎng)，按時休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強鍛煉，放松心情，控制壓力，戒掉手淫或適度減少次數(shù)。
腎虛不是分陰虛和陽虛嘛？我這個是什么情況
你的這種癥狀應該主要還是偏于腎陽虛的表現(xiàn)。
我現(xiàn)在手腳冰涼，怕冷怕熱，除了喝藥，還有什么輔助嗎？比如泡茶什么的
這種情況可以吃藥調(diào)理一下看看，并且要注意生活調(diào)節(jié)
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