健康咨詢描述: 打球扭傷兩個(gè)多月到現(xiàn)在都還沒有好,還在腫,走路或者站久了都有點(diǎn)痛,還不能彎腳踝
像你的這種情況的話還是要注意多休息一般情況下傷筋動(dòng)骨100天,所以平常的話是不能夠有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大的,要適當(dāng)?shù)男菹?,而且走路時(shí)間或者是站的時(shí)間都不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng),如果有腫脹的情況下是可以采用冰敷的方式。
腳踝扭傷兩個(gè)月還有腫脹的情況,建議選擇局部熱敷,同時(shí)配合服用活血化瘀消腫的藥物,還需要注意多休息,不能過(guò)多的走路和站立時(shí)間長(zhǎng),完全的恢復(fù)正常一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間。
化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,血瘀疼痛,外傷...[說(shuō)明書]
化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,血瘀疼痛,外傷...[說(shuō)明書]
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