每天凌晨一點(diǎn)鐘睡覺，對(duì)身體，皮膚有什么影響
女 | 23歲 2022-01-15 11:28:30
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健康咨詢描述： 每天凌晨一點(diǎn)鐘睡覺，10點(diǎn)起床，對(duì)身體，皮膚有什么影響？
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李月紅 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-15 11:33:39 我要投訴
每天凌晨睡覺，對(duì)于身體的皮膚營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝也會(huì)受到代謝紊亂的，臨床情況也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是肌肉組織損傷的表現(xiàn)，可以考慮通過補(bǔ)氣養(yǎng)血營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，生活規(guī)律調(diào)整，促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝。
2022-01-19 16:44
ask94436452w2
追問
哦，那么要保證幾點(diǎn)前睡覺才不會(huì)導(dǎo)致皮膚過早衰老和膠原蛋白流失？
2022-01-20 08:29醫(yī)生回答：
至少每天十點(diǎn)之前休息
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