每天凌晨一點鐘睡覺，對身體，皮膚有什么影響
女 | 23歲 2022-01-15 11:28:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天凌晨一點鐘睡覺，10點起床，對身體，皮膚有什么影響？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 11:33:39 我要投訴
每天凌晨睡覺，對于身體的皮膚營養(yǎng)吸收和代謝也會受到代謝紊亂的，臨床情況也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是肌肉組織損傷的表現(xiàn)，可以考慮通過補氣養(yǎng)血營養(yǎng)補充，生活規(guī)律調(diào)整，促進身體的營養(yǎng)吸收和代謝。
2022-01-19 16:44
ask94436452w2
追問
哦，那么要保證幾點前睡覺才不會導(dǎo)致皮膚過早衰老和膠原蛋白流失？
2022-01-20 08:29醫(yī)生回答：
至少每天十點之前休息
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