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腳向上翹小腿前面肌肉就痛

男 | 20歲 2022-01-13 23:48:19 1人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述： 腳向上翹，小腿前面肌肉就像抽筋一樣疼痛，把腳放下流不痛了，就只有抽筋過后的感覺，我我昨天下午做過運(yùn)動(dòng)大部分都是腿，今天中午才開始有感覺痛，這是怎么回事

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2022-01-14 09:38:55 我要投訴

      考慮可能是局部的勞損導(dǎo)致的，建議可以通過熱敷按摩理療進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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