健康咨詢描述: 早晨起來血壓量測正常,工作一天回到家量測就不正常,會出現(xiàn)頭痛頭暈的情況,不吃降壓藥,調(diào)整休息可以恢復正常血壓嗎?
血壓高,一般通過調(diào)整休息,建立良好的生活方式,有可能恢復正常,在測量血壓的時候需要休息好了,心情平靜的時候測量,同時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,飲食上注意低鹽低脂飲食
根據(jù)現(xiàn)在這個血壓來看也不是特別的,所以這個可以暫時通過一些運動或者是飲食來進行調(diào)理的,目前來說也可以現(xiàn)在不先吃藥物治療,但是如果出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀越來越嚴重的話,這個就需要通過藥物來治療的
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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