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這種情況怎么辦，鍛煉恢復(fù)

男 | 31歲 2022-01-13 18:35:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 有硬的感覺，但是缺沒有硬起來(lái)，該怎么辦？（不想吃藥，想通過(guò)鍛煉恢復(fù)）

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:39:08 我要投訴

      你可以先鍛煉一下身體，看看能不能改善這種情況呢。平時(shí)也不能總是手淫，那發(fā)的很容易引起腎虛腎虧，陽(yáng)痿早泄性功能障礙的。平時(shí)注意休息，保證睡眠充足。營(yíng)養(yǎng)豐富飲食

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