我這種情況可以通過外力進行恢復(fù)嗎？例如按摩；鍛煉

      患者出現(xiàn)了輕度的腰椎間盤突出。此時通過常規(guī)的保守治療可以獲得不錯的療效，但是如果只做按摩或者是外用藥物的話，效果并不好。建議患者去正規(guī)的二級以上醫(yī)院進行規(guī)范的治療。

      椎間盤突出的治療方法五花八門，但如果急性期按摩還是要慎重一點的。急性期一般以臥床休息為主，緩解期的時候，平時可以做一些加強腰背部的肌肉鍛煉，比如燕子飛、五點支撐。其他輔助方法，比如可以理療、牽引可能也會有點效果。

      病情分析：
      你咨詢的是有關(guān)腰椎的問題。拍片檢查有兩節(jié)腰椎間盤向后突出。其他的組織結(jié)構(gòu)都是正常的。請問具體有什么癥狀表現(xiàn)？腰難受嗎，腿疼腿麻嗎
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況需要根據(jù)具體的臨床癥狀表現(xiàn)綜合分析具體治療方案。建議聽線下主治醫(yī)生的。他最了解你的病情。
      以上是對“我這種情況可以通過外力進行恢復(fù)嗎？例如按摩；鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是到醫(yī)院進行了腰椎間盤CT檢查，發(fā)現(xiàn)有腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述，應(yīng)該是到醫(yī)院進行了腰椎間盤CT掃描，發(fā)現(xiàn)有腰椎間盤突出，不知道有沒有腰部疼痛和腿部麻木疼痛等現(xiàn)象，這是一種常見疾病。要注意腰部盡量不要負重，不要受涼，可以進行腰背肌的功能鍛煉活動。如果打算進行理療，一定要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院就診。