腰椎經(jīng)常痛，身體感覺都使不出力氣
男 | 19歲 2022-01-13 17:15:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每次運(yùn)動(dòng)完第二天腰就特別疼，全身沒有力。去醫(yī)院做CT檢查也查不出什么
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2022-01-13 17:19:36 我要投訴
運(yùn)動(dòng)完腰部特別疼痛，已經(jīng)做了檢查沒事，考慮運(yùn)動(dòng)引起的延遲性疼痛等情況的，可以注意休息，做好運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)和強(qiáng)度不要太大，可以清淡營(yíng)養(yǎng)飲食多飲水，保證充足睡眠，觀察恢復(fù)看看。
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