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雙腿酸痛，主要小腿酸痛，大腿痛感較輕

女 | 19歲 2022-01-13 17:14:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 走路稍微多一點(diǎn)大概一萬多之后就會(huì)從小腿到大腿都特別酸痛，痛到睡著了還會(huì)痛醒

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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:18:07 我要投訴

      從描述來看考慮肌肉勞損或者運(yùn)動(dòng)引起的延遲性疼痛等情況的，可以注意休息，近兩周避免過多走路了，溫?zé)崴菽_每天兩次，每次約20分鐘，清淡飲食多飲水，避免食用辛辣刺激食物，保證充足睡眠，也可以外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。

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