路走的多了足跟就很痛
男 | 39歲 2022-01-13 17:14:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 由于工作的原因一天要走好多路，可是路走多了，左腳的足跟就很痛，有什么藥物可以治療嗎？
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-13 17:18:10 我要投訴
走路走多了足跟疼痛，考慮筋膜、肌腱勞損等情況的，可以注意休息，盡量避免受涼勞累，換穿寬松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，溫?zé)崴菽_每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，清淡飲食多飲水，保證充足的睡眠，觀察恢復(fù)看看。
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