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膝蓋處痛，走路沒太大感覺，跑步和碰到就很

男 | 18歲 2022-01-13 17:13:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近天天跑步以前不怎么跑步，今天跑步膝蓋這里開始疼啥原因，是不是鍛煉多了，就圖上圈起來的地方痛

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:16:38 我要投訴

      從描述和圖片來看，考慮有沒有跑步引起的筋膜、滑囊炎等情況的，可以注意休息，近兩周避免跑步，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。

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