有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 你好,這幾天在單位走路特別多,渾身酸脹

你好,這幾天在單位走路特別多,渾身酸脹

男 | 31歲 2022-01-13 17:02:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 手腕酸痛。然后,就是大腿根酸痛,膝蓋酸痛,腳后跟酸痛。挺害怕的,嚇哭了。我是怎么了,我比較胖,我是怎么了,特別害怕

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2022-01-13 17:04:57 我要投訴

      走路多了出現(xiàn)多關(guān)節(jié)酸痛,考慮和平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,引起肌肉關(guān)節(jié)疲勞、勞損等有關(guān)系的,可以注意休息,避免活動(dòng)過(guò)度,可以做舒緩類運(yùn)動(dòng),比如散步等,以不引起酸痛為原則,注意保暖,避免受涼,多曬曬太陽(yáng),觀察恢復(fù)看看。

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