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坐月子出了百天關(guān)節(jié)疼

女 | 32歲 2022-01-13 16:56:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月子50多天洗澡覺的涼了現(xiàn)在出了百天關(guān)節(jié)疼，膝蓋，腰，手疼怎么辦

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:01:42 我要投訴

      坐月子出現(xiàn)了全身多關(guān)節(jié)的疼痛，建議避免受涼，注意保暖，特別是不要沾涼水，可以溫?zé)崴菽_和手，每天兩次，每次約20分鐘，補鈣吃鈣片，比如迪巧的，多曬曬太陽，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆制品等。

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