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打籃球，腰扭傷半個月了，沒有好轉

男 | 27歲 2022-01-13 16:32:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述： 1.站立、躺在床上，沒有疼痛感，彎腰時感覺腰繃著疼。
2去醫(yī)院拍完片子，醫(yī)生說沒有骨折，是肌肉拉傷，開的膏藥和膠囊用完，仍未好轉.

想得到的幫助：請醫(yī)生給個合理的治療方案或者建議，謝謝！

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2022-01-13 16:36:44 我要投訴

打籃球腰扭傷半個月了沒有好轉，可以注意休息，避免受涼勞累久坐彎腰和劇烈運動，下地帶個腰圍保護，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，可以配合按摩理療恢復看看。

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