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每天多走一點(diǎn)路腳后跟更疼

女 | 17歲 2022-01-13 15:30:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： ，之前也不怎么運(yùn)動(dòng)，沒怎么多走過路，可能每天就有十幾步的樣子，之前有好長一段時(shí)間都沒有上班，然后突然之間上班了，然后鞋子又是硬底的，然后稍微走一下路腳就會(huì)超級(jí)痛，特別是腳后跟，但是在其他情況下的，只要腳沒有著地，就不會(huì)有那種感覺，但是像把腳放在床上，腳后跟著地的話就會(huì)比較痛一點(diǎn)，不知道是為什么，可能是因?yàn)槲姨至?，而且長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)和鞋子有關(guān)系，我自己也不知道什么情況，所以說想咨詢一下，現(xiàn)在帶不帶每天最多一萬多步？每天就七千八千步

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 15:31:55 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是跟腱炎引起的，可以口服點(diǎn)活血祛瘀的止痛藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意腳部的保暖，不要著涼，平時(shí)要勤洗腳，勤泡腳，要保持腳部的清潔衛(wèi)生。

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