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飯后多久可以運(yùn)動(dòng)？

男 | 34歲 2022-01-13 15:11:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 聽說飯后需要運(yùn)動(dòng)一下才不會(huì)長(zhǎng)得很胖，但是要是立刻在飯后運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)得闌尾炎之類的運(yùn)動(dòng)，并且會(huì)胃里很難受，這兩者是相互影響的很矛盾該怎么辦，看醫(yī)生見解。

想得到怎樣的幫助：飯后多久可以運(yùn)動(dòng)？

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褚彥璽
褚彥璽 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽胰腺疾病，結(jié)直腸疾病，甲狀腺及乳腺疾病。 幫助網(wǎng)友：28427
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2022-01-13 15:20:02 我要投訴

      通?？紤]，如果是在飯后想有運(yùn)動(dòng)的話，建議飯后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)都是不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的，不然容易出現(xiàn)胃下垂，或者是出現(xiàn)了腸絞痛這樣的情況，建議可以在飯后貼墻站，這樣也是有助于消化。也是有助于減肥的。

疾病百科| 闌尾炎

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