想睜開眼睛卻不能睜開

女 | 17歲 2022-01-13 12:21:37 1人回復來自未知

健康咨詢描述：在睡覺時大腦很清晰地醒著，想要睜開眼睛，卻發(fā)覺睜不開，然后連續(xù)試了好幾次都很艱難地睜得開。。。等到真正睜開眼睛的時候，卻發(fā)現(xiàn)原來剛剛嘗試睜開眼睛是在睡夢中。為什么，已經(jīng)很久了

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2022-01-13 12:26:02 我要投訴

你好，你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過于勞累，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，多參加一些戶外活動。

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