這個(gè)點(diǎn)吃早飯是不是很不好，已經(jīng)沒用了
女 | 24歲 2022-01-13 10:10:59
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來自未知
健康咨詢描述： 這個(gè)點(diǎn)才吃完早飯，是自己煮雞蛋和一杯熱牛奶，現(xiàn)在才吃完是不是沒用了
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2022-01-13 10:14:01
早餐吃的晚，胃長時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎。早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振的。盡量三餐規(guī)律。
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