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身體極差狀態(tài)不好咋搞

男 | 20歲 2022-01-13 09:29:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 天生體質(zhì)弱，身體發(fā)育慢，更同齡人比不了，沒有精神，老是犯困求助？

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鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友：23276
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2022-01-13 09:33:29

      這個沒什么好辦法的，注意休息飲食起居有好處的，適量運動增加機體免疫力，多吃點富含維生素多的食物水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情

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