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失眠，我懷疑我是腎虛引起的

男 | 22歲 2022-01-13 09:27:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：難以入睡，腰有時(shí)候感覺不舒服，我覺得應(yīng)該是腎虛引起的，所以想問一下，我這個(gè)到底是腎虛步

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2022-01-13 09:31:04

這個(gè)單純這一個(gè)癥狀不好說的，失眠的與情緒休息飲食都有關(guān)的，需要注意清淡飲食有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，平?？梢运叭嗳喽交蛘哂脽崴菖菽_有利于睡眠的

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

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