中醫(yī)怎么調(diào)理失眠？失眠是我的體質(zhì)引起的嗎？
健康咨詢描述： 今年24歲半。從上一年開始我就睡不好，經(jīng)常睡不著或睡著易醒多夢(mèng)。睡不好就容易心悸胸悶頭暈。晚上睡覺有時(shí)盜汗，但手腳比較涼，特別是冬天，沒有手足心熱。有時(shí)睡覺時(shí)會(huì)感覺身體熱，醒來(lái)后有時(shí)候會(huì)覺得口干口苦。人比較瘦。大便次數(shù)二三次有時(shí)正常，有時(shí)比較粘膩。小便多，偏黃，量小。冬天怕冷，吃東西容易上火，容易口腔潰瘍，喉嚨痛，經(jīng)常長(zhǎng)痘，臉上有時(shí)多油。吃冷東西又容易胃不舒服。夏天又有點(diǎn)怕熱?，F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)容易乏力，不想說(shuō)話，氣短。視力模糊?？催^不少中醫(yī)西醫(yī)，效果都不怎么好，停藥后就復(fù)發(fā)，或者直接沒用。中醫(yī)說(shuō)我是濕熱造成的?！疽韵率俏业挠^點(diǎn)?！课艺J(rèn)為我是脾胃虛弱導(dǎo)致濕氣聚集，加上陰虛和氣血不足。如果我是實(shí)熱的話，我就不會(huì)怕冷，我就會(huì)臉紅耳赤，喜愛冷飲，但我不是。我應(yīng)該是陰虛火旺，可能是我之前經(jīng)常熬夜看手機(jī)電腦造成的。氣血不足是因?yàn)檫^度用眼傷血，導(dǎo)致血虛從而跟著氣虛，因?yàn)闅庋蛔阄也艜?huì)怕冷?！?
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你好，根據(jù)你所描述的情況，主要考慮是陰虛火旺，脾胃虛寒都會(huì)影響的，平時(shí)注意休息放松心情，不要思考過多壓力太大，這種情況建議服用參苓白術(shù)散配合六味地黃丸，如果失眠的話也可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，這種情況也可以看看中醫(yī)把脈服用中藥調(diào)理的。
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你好，你這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂以及氣血不足，體質(zhì)虛弱等引起的癥狀，建議到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液，益氣養(yǎng)血口服液等，另外也可以喝中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你這樣的想法也確實(shí)不能排除，但是失眠的話首先考慮是不是精神壓力緊張，焦慮煩躁，思慮的事情比較多的原因?qū)е碌?，其次可能是體質(zhì)的問題，所以你可以喝一段時(shí)間的中藥調(diào)理，最主要是調(diào)整好自己的情緒，每天按時(shí)睡覺，按時(shí)自己比較困不要在睡前看手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的慢慢調(diào)理，晚上看手機(jī)時(shí)間越長(zhǎng)越興奮，越不容易入睡或者是晚上老是醒，出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。
以上是對(duì)“中醫(yī)怎么調(diào)理失眠？失眠是我的體質(zhì)引起的嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤(rùn)口腔，避免口腔干燥。
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