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多囊，停經(jīng)，腎虛血淤，有點(diǎn)不知道飲食怎么調(diào)理

女 | 33歲 2022-01-13 09:24:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)一直不正常，查出多囊卵巢，然后開始調(diào)節(jié)飲食，但是我看別的檢查空腹血糖有點(diǎn)高，促甲狀腺激素也有點(diǎn)高，胰島素抵抗促黃體酮也高，睪酮也高。都不知道日常要吃些什么了

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2022-01-13 09:26:33

這個平常注意規(guī)律清淡飲食就可以了，沒必要這么緊張的多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，多吃點(diǎn)豆制品，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，放松心情適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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