腎虛了，不知道該怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我半個(gè)月前時(shí)間手淫過多了點(diǎn)，腎虛了，然后前幾天沒忍住有來了一次，現(xiàn)在腰有點(diǎn)酸疼，而且心臟有點(diǎn)不舒服，有時(shí)候呼吸就會(huì)有點(diǎn)疼，但是我天天打球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候這些感覺都沒有了，這是為什么呢？請(qǐng)問如果我不吃藥，慢慢調(diào)理，一個(gè)月之內(nèi)能好嗎，我不敢告訴家里人
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你主要是看看有無腰肌勞損的，偶爾手淫一般是還好的，注意有無畏寒肢冷。注意腰部保暖，暫時(shí)不要手淫，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即可的。慢慢就會(huì)恢復(fù)，不緩解進(jìn)一步考慮中藥調(diào)理。
無畏寒肢冷，那我為心臟那里不舒服也是因?yàn)槭悄I虛嗎，我還可以運(yùn)動(dòng)嗎（天天都打球）
這個(gè)主意有無打球胸部外傷的情況
沒有，前段時(shí)間還去醫(yī)院拍胸部ct，什么事都沒有
那就是注意休息觀察看看怎么樣
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這個(gè)情況需要戒除不良習(xí)慣的，平常注意休息飲食有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物！也可以用枸杞子泡水喝
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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