我想問(wèn)關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事情
男 | 14歲 2022-01-13 08:25:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 四個(gè)月沒(méi)運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)行嗎，去踢球行嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2022-01-13 08:28:27 我要投訴
4個(gè)月沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，不建議一開(kāi)始就進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，去踢足球的時(shí)候，建議踢的時(shí)間短一點(diǎn)或者是跑動(dòng)的距離短一點(diǎn)。否則的話容易受傷，例如肌肉拉傷崴腳等情況發(fā)生。
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