健康咨詢描述: 最近每天都貪睡,就是老想睡覺 
想得到怎樣的幫助:最近每天都貪睡,就是老想睡覺 ,是什么造成的,我平時都不會都會懶覺的。是不是神經(jīng)衰弱呢?
嗜睡在臨床上比較常見通常認為是一種神經(jīng)性疾病,表現(xiàn)為過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。導(dǎo)致嗜睡的原因比較多,比如夜間睡眠差或有睡眠呼吸暫停的情況影響了睡眠質(zhì)量,時間長了會導(dǎo)致人體正常的生物鐘紊亂,疲乏,嗜睡可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。另外營養(yǎng)不足也容易導(dǎo)致困乏嗜睡,補充蛋白質(zhì)和維生素通常可以使嗜睡好轉(zhuǎn)。青少年或中青年肥胖、體重超重也有白天過度困倦的情況。甲減的患者代謝率低,也常表現(xiàn)為困乏嗜睡。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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