上網(wǎng)課2月頭痛眼痛失眠該求快速解決方法感謝大夫！

女 | 18歲 2022-01-12 17:10:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：疫情2個(gè)月，天天上網(wǎng)課，老師電子版發(fā)文件又得看手機(jī)寫作業(yè)，2個(gè)月我終于熬不住了，近一周以來基本上天天晚上頭痛眼痛睡不著，大晚上的請問大夫有啥好辦法不

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2022-01-12 17:15:15 我要投訴

根據(jù)您的描述，可能是與長時(shí)間的上網(wǎng)課加上休息不好，有一定關(guān)系的，學(xué)習(xí)固然重要，但是睡眠也非常的重要，要保證作息規(guī)律，避免長時(shí)間的看手機(jī)或者是電腦適當(dāng)?shù)男菹ⅰＲ苊庑睦韷毫^大。

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