如何消除胸悶氣短？

健康咨詢描述：     百醫(yī)生您好,我看到了您的解答,非常感謝!
    之前我去醫(yī)院做了心電圖和24小時(shí)的監(jiān)測(cè),醫(yī)生說沒有什么大問題讓我注意休息,我還檢查出了胃潰瘍,就這樣給我開了許多胃藥和心臟藥,可是胸悶的現(xiàn)象并沒有好轉(zhuǎn),最近我越發(fā)的感覺到是不是胃脹引起的胸悶氣短,總感覺肚子里有股氣排不出去,呼吸的時(shí)候很困難.所以我想問問您我該服些什么藥或者在飲食上加以調(diào)理以消除呼吸困難的現(xiàn)象.  
    我今年23歲,工作被炒了女友也離開了我,對(duì)我的打擊非常大,有時(shí)候感覺壓力挺大,過于放縱,沒有太注意自己的身體.您說的那幾種癥狀我確實(shí)有,甚至我都懷疑自己是不是患上了心理疾病!好煩好煩,不知該怎么發(fā)泄,我一直在尋找擺脫這種困境的方法,希望您幫助我走出這一困難的時(shí)期!!!