排便不暢，頭痛

男 | 29歲 2022-01-12 09:04:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我從上個(gè)月開始就經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，每次去大便的時(shí)候都感覺特別難受，蹲半天都拉不出來，每次憋的臉通紅，本來以為自己是上火造成的，吃了不少消火藥也沒有用，而且還老是覺得頭痛，晚上也睡不著覺了，真是難受的要命，不知道是怎么搞的。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問排便不暢而且頭疼是怎么回事呢？

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2022-01-12 09:08:19 我要投訴

病友，您好！便秘受到多方面因素影響，自身的腸道功能、飲食生活習(xí)慣、精神心理壓力、還受到全身病變及藥物影響。年輕腸道的器質(zhì)性病變很少，都由于生活習(xí)慣、精神壓力影響較多。建議你合理的膳食，多吃新鮮水果粗纖維蔬菜，常見的有香蕉、韭菜等。另一個(gè)方面，通過改善你的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。便秘會(huì)心情煩躁，影響睡眠。如果頭痛的厲害，還是到醫(yī)院去查一下。