長雀斑了飲食要注意哪些？

女 | 26歲 2022-01-11 20:37:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：前段時間老是加班到很晚，早上起不來，去上班的時候都沒有好好照鏡子，這兩天我發(fā)現(xiàn)臉上長了一些雀斑了，不知道是不是沒有休息好的原因造成的，長了雀斑以后飲食要多注意啥呢。

想得到怎樣的幫助：長了雀斑日常飲食注意什么？

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2022-01-11 20:39:57 我要投訴

雀斑在飲食上注意可以多吃一些維生素c含量豐富的食物，注意飲食的搭配，那么不易吃一些辛辣刺激性的食物特別是像咖啡這一類的飲品不要使用，同時要注意做好防曬。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，。

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