12歲長雀斑,首先應(yīng)該選擇清淡飲食,適當喝水,注意衛(wèi)生,多吃蔬菜和水果,補充維生素減少,日光照射面部也可以適當?shù)淖鲂┗瘖y品的護理,平時要多吃富含維生素c的果蔬。
您好,長斑和內(nèi)外因素還有遺傳因素都有關(guān)系,遺傳因素是比較難改變的。理化因素主要是紫外線的照射,紫外線照射可引起斑的擴散和加重,因此并盡量避免紫外線照射,同時日常生活中食用色素含量過多也會引起斑的色素沉著加重,例如醬油色素飲料等
溫馨提示:
平時應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
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