健康咨詢描述: 最近睡眠質(zhì)量明顯下降,有時候人明明已經(jīng)睡了很長時間可是還是會有很困的感覺。而且經(jīng)常起床后發(fā)現(xiàn)枕頭上面會有掉落的頭發(fā)。碰到一些過于油膩的,奶油之類的食物完全吃不下,而且有時候還會伴有嘔吐等癥狀,人很不舒服。
想得到怎樣的幫助:請問,我的以上癥狀是由什么引起的,該如何治療?
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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