經常失眠引起頭痛,腦子嗡嗡的不舒服等癥狀,這時的治療首先是去除引起或加重失眠的誘因,如生活不規(guī)律,經常熬夜,酗酒,抽煙,睡前喝濃茶或咖啡,精神壓力過大等,這時的治療是生活規(guī)律,不要熬夜,不要酗酒,抽煙,睡前不要喝濃茶或咖啡,精神放松等。其次是應用中藥來進行治療。常用的中成藥是棗椹安神口服液等。棗椹神口服液具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩的功效,可以緩解失眠多夢、睡眠質量不佳、神經緊張、焦慮、頭暈頭痛等癥狀。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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