健康減肥的方法有哪些呢?
男 | 40歲 2022-01-11 07:46:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 最近一段時(shí)間老是覺(jué)得自己很胖，有些擔(dān)心也有些不自信，自從生完小孩子之后身子胖了一大圈由原來(lái)的120多斤到現(xiàn)在的160多斤。有些郁悶穿什么裙子都不漂亮了。弄得心情很不好。
想得到怎樣的幫助：健康減肥的方法有哪些呢?
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2022-01-11 07:50:38 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢(xún)服務(wù)，你想健康減肥。建議你平時(shí)要適當(dāng)控制飲食，尤其是晚餐?？梢远喑砸恍┧褪卟恕Ｆ綍r(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。
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