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健康減肥的方法有哪些呢?

男 | 40歲 2022-01-11 07:46:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近一段時間老是覺得自己很胖，有些擔心也有些不自信，自從生完小孩子之后身子胖了一大圈由原來的120多斤到現(xiàn)在的160多斤。有些郁悶穿什么裙子都不漂亮了。弄得心情很不好。

想得到怎樣的幫助：健康減肥的方法有哪些呢?

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劉興強
劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友：85736稱贊：1
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2022-01-11 07:50:38 我要投訴

      你好，很高興為你提供咨詢服務，你想健康減肥。建議你平時要適當控制飲食，尤其是晚餐?？梢远喑砸恍┧褪卟?。平時要加強體育鍛煉。
      

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