有問必答網運動瘦身減肥 → 我以前很瘦,這兩年卻突然發(fā)胖,而且今年還

我以前很瘦,這兩年卻突然發(fā)胖,而且今年還

女 | 30歲 2022-01-11 06:03:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我從小到大都很瘦,在成年以后體重一直在八十八到一百斤,而且結婚生完孩子體重也是這樣,但從2011年7月左右體重就開始上升,到現(xiàn)在已經一百二十斤了,而且還在上升,其中試過吃減肥藥,何各種減肥辦法,可是只要停下來就有長回去了,而且減肥藥對我一點效果也沒有,而且今年還開始有便秘,還有老是感覺睡不夠。脾氣也不好,容易煩躁,這是怎么回事,該怎么辦

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網友:37774稱贊:1
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2022-01-11 06:06:16 我要投訴

      減肥最有效的辦法,就是控制飲食,減少飲食量,減少油膩食品,減少垃圾食品,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝碳酸飲料,增加運動量,選擇一個健身房進行正規(guī)的訓練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。

疾病百科| 便秘(別名:大便秘結,大便難)

掛號科室:消化內科

溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:女性多于男性,老年多于青、壯年 常見癥狀:排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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