有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 說句真心話。。。。。。

說句真心話。。。。。。

男 | 25歲 2022-01-11 06:03:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 前幾天網(wǎng)上關于燕麥那些事:近些年在營養(yǎng)學家的提倡下,燕麥片這種食物成為人們心中的“養(yǎng)生圣品”。但是超市里賣的速溶燕麥片不但對我們沒有益處,反而有害,因為速溶燕麥片一般都很甜,所以高的卡路里也是不可避免。如果單是這樣也就罷了,但是經(jīng)過調(diào)查,讓速溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中,重金屬汞的含量遠遠超標。超市里所有包裝的燕麥都不可靠嗎?那些純速容燕麥也有問題嗎?害怕,糾結。

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:想知道怎么說?

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2022-01-11 06:05:38 我要投訴

      減肥最好的辦法就是控制飲食,減少飲食量,減少油膩食品減少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸飲料會,增加運動量,去健身房,進行正規(guī)的訓練,有助于減肥。

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