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體重超標,想辟谷減肥

女 | 46歲 2022-01-11 04:11:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我年齡46歲,身高1.73,體重78公斤,我想辟谷減肥,希望可以得到指導

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徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2022-01-11 04:14:39 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述情況,如果有肥胖最好不要屁股減肥,以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良,另外建議大家要養(yǎng)成良好生活習慣,可適當加強身體鍛煉,有助于減肥,另外平時要避免過度勞累焦慮,也可對癥應用中藥湯劑等方法綜合調理

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